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Baja de peso, desintoxícate, nútrete y desinflámate
Elígete este 2021 y cumple tus objetivos de salud
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Conscientemente
Aliméntate
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Participa sin costo  y  cambiará tu manera de cuidar tu salud de forma radical.
Día
14 Enero
Hora
7:00 pm
Medio
ZOOM
Precio
Gratis
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Saber cómo compensar de manera saludable una comida calórica y pesada.

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Entender cómo funciona tu cerebro detrás del subir de peso y usarlo a tu favor.

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Dejar hábitos alimenticios que no apartan salud integral a tu vida.

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Entender si las dietas de moda “keto” o “desayuno intermitente” son para ti.

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Mantener un peso saludable con pequeños pero constantes ajustes en tu alimentación.

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Este clase es para tí si deseas:

Clase: "Mitos y realidades de “Una alimentación saludable”

  • Comer muchas veces acelera el metabolismo

  •  En mi familia todos son gordos, no tengo oportunidad

  • Nunca te saltes el desayuno

  • Solo puedo perder peso si hago al 100% una dieta estricta

  • Beber mucha agua me ayuda a perder peso

  • Las emociones no engordan

  • Nada de carbohidratos después de las 6pm

  • Los productos light son los más saludables.

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¿Qué veremos en esta clase?