MAMÁS Y NIÑOS
MINDFULNESS
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¿Estás lista para conectar con tu paz interior y ser
​el mejor apoyo emocional para tu hijo?
 El amor se expresa con acciones concretas, y que mejor que sea a través de la creación de este espacio de crecimiento y contención para ambos.
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¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
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1

Video Clase

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Ebook con la guía completa para que tú hagas tus propias meditaciones

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18

Meditaciones guiadas (10 de ellas en audio)

Conecta con tu hijo meditando

COSTO
$440 MXN
22 USD
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ESTO ES PARA TI SI QUIERES APRENDER A:
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1.-

Conectarte con tu niñ@ interior, y generar mayor conexión con tu hijo desde la empatía.

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2.-

Tener tiempo de calidad y aislarnos de los celulares y tablets por un rato.

3.-

Proveer de herramientas a tu hij@ para poder enfrentar sus emociones y controlarlas efectivamente.

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4.-

Mejorarás la concentración y enfoque de tu niñ@.

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5.-

Le ayudarás a tener una mejor calidad de sueño.

6.-

Reasegurarás su autoestima permitiéndoles saber quiénes son, su lugar en este mundo y cual es su propósito.

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7.-

Aprenderán a relajarse y estar alerta al mismo tiempo.

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8.-

Conectarse con su creatividad.

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¿QUÉ TEMAS VERÁS A LO LARGO DE ESTE CURSO?
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1.-

Introducción a la meditación

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2.-

El estrés y nuestro cuerpo

3.-

Los chakras

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4.-

Beneficios en los niños

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5.-

La respiración y el mindfulness

6.-

Creando el ambiente adecuado para meditar

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7.-

La respiración y el mindfulness

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8.-

Meditación para bebés

9.-

Meditación para niños 2-4 años

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10.-

Meditación para niños 4-7 años

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11.-

Meditación para niños 7-12 años

12.-

Meditación para niños 12 años en adelante

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13.-

Crea tu meditación guiada

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14.-

Tips para meditar más y mejor

MAMÁS Y NIÑOS MINDFULNESS

CONÓCEME, SOY

SOFIA CHUFANI

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Coach transformacional, Terapeuta holistica, Maestra de meditación y Empresaria. Pero, sobre todo, soy una mujer soñadora, y guerrera. He pasado por muchos momentos difíciles en mi vida, sé lo que es estar en depresión, lo que es vivir enojada, frustrada, y decepcionada de la vida.  Pero HOY sé, que esos momentos no definen mi vida. Solo fueron MOMENTOS de mi vida, que me dieron lo que más necesitaba...EXPERIENCIA.

Ya que sin estas experiencias, jamás podría estar con ustedes de esta manera tan honesta y entregada. Vivir lo bueno y lo malo, es lo que me ha acercado a mi propósito de vida. 

Mi propósito es ayudarte a tí a ser tu mejor versión, a liberarte de las creencias limitantes y de los miedos que nos pueden paralizar. QUIERO que seas feliz, porque tu felicidad aporta a la mía, y asi lograr una cadena exponencial de felicidad.

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TESTIMONIOS

“Sofi te comparto que mi hijo tiene 9 años, su carácter es fuerte y se frustra con mucha facilidad. La experiencia del día de ayer me dijo: Mami me siento tan tranquilo que ya me quiero dormir. Pase una noche rica, descansada. ¡El día de hoy a qué hora haremos nuestra meditación? Quiero que sea la hora. Sinceramente ya había intentado hacer algo así con él, pero le daba la prioridad a jugar o ver tv y hasta se molestaba cuando le pedía tiempo para compartir con él. Ayer con la respiración me dijo que se imaginó como es su cuerpo por dentro al sentir como entra y aire del cuerpo, el dia de hoy le encanto hacer SA NA TI NA MA, ya se la aprendió y le encanto.”

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COSTO
$440 MXN
22 USD