PLENITUD TOTAL
Taller digital por Whatsapp & Zoom
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 ¿Te imaginas poder vivir tus días en paz y plenitud a pesar de las circunstancias? 
Quizás no has sabido como lograrlo, pero este taller práctico-teórico está hecho para que aprendas en acciones diarias como mantener ese estado de paz interior todos los días de tu vida.
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 Lo que te incluye este curso: 
  • 4 sesiones por zoom en vivo con Sofía Chufani

  • 30 retos de crecimiento personal enviados por whatsapp todos los días a un grupo privado

  • Como BONO, llévate 9 audios de meditación que son parte del nuevo curso Fuerza y Resiliencia para ser Feliz. 

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¿Cuándo empezamos?
6 de Julio y dura 30 días. Con sesiones por zoom los días 6, 20, 27 de julio y 3 de agosto 
7-8pm (
Hora del centro)
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¿Cómo funciona el taller?
Todos los días se enviará por medio del grupo de whatsapp el reto/actividad de reflexión del día. Puede ser en audio, texto o videos. Las meditaciones serán parte de estos retos a lo largo de los 30 días.
Podrás conectarte a las sesiones en vivo con Sofía Chufani los días 1, 15, 22 y 29 de julio en el horario de 7-8pm(CDMX).
Tendrás los 30 días del taller más 15 días después para poder escuchar las clases en caso de no poder participar.
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¿Qué aprenderás a través del curso?
Semana 1: HONRANDO TU SER VERDADERO

Estás completo y nada te falta

 

Tus identidades

¿Cuál es tu definición de felicidad?

Emociones positivas vs felicidad

 

Nuestras lImitantes y contradicciones

 

El poder de la sonrisa y la gratitud

 

El poder de amarte y reconocerte

Semana 2: EL ARTE DE VIVIR EN EL HOY

Expectativas y aceptación

 

Mindfulness 

 

Manejo adecuado de las emociones

Semana 3: TU RELACIÓN CON EL MUNDO EN EQUILIBRIO

Relaciones en equilibrio

 

Perdónate y perdona

 

LÍmites

 

Compasión

 

La felicidad y la nutrición

Semana 4: INTEGRANDO LA LUZ EN TI

Hacernos responsables

 

Integra el aprendizaje

 

Encuentra lo bueno en todo

 

Conecta con tu fuerza

 

Dale sentido a tu vida

Recuerda que como BONO, te llevas 9 audios del curso de meditación de FUERZA Y RESILIENCIA para ser FELIZ.

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Pagos por transferencia, deposito Oxxo o cuenta clabe: Envíame un whatsapp

La plenitud es un estado del ser que se construye a través de hábitos positivos diarios
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Preguntas frecuentes:
¿Puedo pagar en USD o mi moneda local?

Sí, claro al momento del pago puedes hacerlo con tu tarjeta de crédito o debito y se te cobra el monto en tu moneda local.

¿En qué horarios serán las clases?

7-8pm horario de la CdMx.

¿Se guardarán las clases?

Sí, por 45 días estarán disponibles a partir del día que inicia el reto, ósea hasta el 15 de Agosto.

¿Puedo compartir el contenido del reto por whatsapp?

No, está prohibido compartir ya que sólo los que pagan pueden adquirir al contenido porque es privado. En caso de no cumplir con la regla será sancionado y no podrá ser parte de retos de Sofía Chufani de nuevo.

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TESTIMONIOS

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Definitivamente fue muy enriquecedor para mí, me encantó la experiencia y me siento motivada para seguir adelante y seguir trabajando en mí. Extrañaré este reto, no quiero que se termine.

 

Paulina V.